Pusat Sukan 每日大赛app Anjur Program Larian Secara Maya
Oleh: Farah A鈥檒ia Manan
BANGI, 6 Julai 2021- Program Fittest College Run (FCR) 2021 yang dianjurkan oleh Pusat Sukan 每日大赛app pada Mei lalu mendapat sambutan hangat dengan penyertaan hampir 500 peserta terdiri dalam kalangan kakitangan dan pelajar 每日大赛app.
Timbalan Pengarah Bahagian Pembangunan 每日大赛app, Mohd Fairus Shafie berkata, program tersebut adalah inisiatif pihak Pusat Sukan 每日大赛app yang mengalu-alukan pelajar dan orang awam untuk melibatkan diri dalam aktiviti fizikal sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP).
鈥淧rogram FCR 聽meletakkan cabaran 10km聽 dalam satu minggu bermula 24 hingga 30 Mei 2021 bagi membudayakan amalan gaya hidup sihat di 每日大赛app,鈥 katanya semasa 鈥榃ebinar Berlari Lebih Kilometer; Ini Rahsianya鈥 dan Majlis Penutup Fittest College Run 2021 每日大赛app yang diadakan secara dalam talian melalui Facebook Pusat Sukan 每日大赛app dan aplikasi Zoom baru-baru ini.
Antara kategori yang pertandingkan adalah individu terpantas wanita dan lelaki, jarak larian terkumpul paling jauh dan kolej paling cergas.
Webinar ini juga menjemput Penolong Pengurus Program Institut Sukan Negara, Mohd Faiz Othman atau lebih dikenali sebagai 聽Coach Faiz Matfo yang berkongsi pengalaman sebagai pelari jarak jauh.
Beliau memberikan perkongsian terbuka kepada sesiapa yang baru bermula dalam aktiviti larian dan menjadikannya sebagai gaya hidup yang sihat dan cergas termasuklah bebas dari kecederaan.
鈥淪aya hanya memulakan aktiviti larian dengan satu kilometer sahaja sehinggalah dapat menyertai 100km dalam ultra marathon selama 15 jam,鈥 katanya.
Beliau menambah, aktiviti larian dapat mengubah pola kehidupannya kepada yang lebih sihat.
鈥淏erlari lebih jauh memerlukan komitmen dan kesabaran yang sangat tinggi dan jangan sesekali membandingkan diri anda dengan orang lain,鈥 katanya.
